食(健康)の支援を行っています。レシピを随時公開中！是非作ってみてください。

～メイン～

【材料】

・Ⓐ豚ロース肉・・・１５０g（１枚）

・Ⓑ塩コショー・・・適量

・Ⓑ薄力粉・・・適量

・Ⓒケチャップ・・・大さじ２

・Ⓒウスターソース・・・大さじ２

・Ⓒ水・・・大さじ２

・Ⓒ砂糖・・・小さじ１/２

・Ⓓ無塩バター・・・小さじ１

 

【作り方】

➀豚肉の裏表に塩コショーをふる。

②豚肉の裏表に薄力粉を薄くまぶす。

③油（少々）をひいて温めたフライパンに豚肉を入れて裏表をこんがり焼く。

④フライパンの火を弱火にして、Ⓒの調味料を入れる。

⑤豚肉に調味料を絡めながら炒める。

⑥ソースにとろみがついたら(弱火で３分～５分位)火から外す。

⑦カットして器に盛り付けて完成。

 

★昔ながらの懐かしい味をご家庭でお楽しみください(^O^)／